Qu'allez-vous découvrir dans cet ouvrage ?

  • Apprendre comment se déstresser immédiatement et facilement
  • Comment être serein en pratiquant des méthodes naturelles
  • Savoir gérer votre stress par vous-même via des solutions douces
  • Prendre conscience des conséquences de stress sur vous
  • Éviter tout danger lié au stress en sachant en prévenir
  • Avoir une meilleure qualité de vie
  • Reprendre votre vie en main

Vos problèmes ressemblent-ils à ceci ?

  • Vous perdez vos moyens et vous passez à côté des opportunités tant espérées
  • Vous vous sentez démotivé et vous perdez l’envie d’entreprendre
  • Vous avez le mal à vivre et vous ne vous sentez pas bien dans votre peau
  • Vous avez des crises d’angoisses et des difficultés à respirer
  • Vous avez une sensation de boule dans la gorge, avec une irritation la nuit qui vous empêche de dormir
  • Vous paniquez et parfois vous avez l’impression que "votre cœur va sortir de votre corps"
  • Vous vous sentez constamment oppressé. Vous êtes pessimiste
  • Vous perdez le contrôle sur vos réactions : vous êtes irritables et vous n'arrivez pas à rester zen...
  • Vous souffrez des problèmes intestinaux : douleurs de l’estomac, de diarrhées et de constipations "syndrome de côlon irritable"
  • Vous vous sentez fatigué, irritable avec la prise ou perte de poids …. Malheureusement, la liste est longue
  • Vous vous sentez que votre vie vous échappe et vous perdez espoir

Vous souhaitez ne plus laisser le stress vous dominer et commencer à revivre

J'ai énormément souffert du stress :

En fait, j’étais une victime du stress. Cela me rendait la vie difficile et compliquée : lors de crises de stress, j’avais de véritables attaques de panique, j’avais l’impression que mon cœur allait s’arrêter et n’arrivais plus à respirer normalement. Je suffoquais et pendant cette période, j’ai pris plus de 20 kilos.
Me voir dans un miroir devenait extrêmement douloureux, je n’étais plus moi-même. Le stress ne s’arrêtait pas là, il a continué ses ravages avec le temps. C’est ainsi que ma vie est devenue habitée par la tristesse et la souffrance, car le stress s'était manifesté en plus par le syndrome du côlon irritable, un vrai enfer (peut-être que ce sera le sujet d’un autre livre…).

A un moment de conscience, j’ai décidé de prendre le contrôle de ma vie sans avoir recours aux médicaments, par conviction et par contrainte (les antidouleurs aggravaient l’état de ma colopathie, je le sais car j’en ai pris beaucoup au début, pour calmer les douleurs).
Heureusement, après deux ans de lutte, j’ai pu m’en sortir. Cela a été un combat acharné et « ma victoire » revient principalement au fait que j’ai compris l’impact du stress sur mon organisme, et à mon envie de ne plus rester une spectatrice de ma propre vie qui m’échappait alors, de ne pas laisser le stress décider pour moi.
Je ne supportais plus être en rupture de la vie.
Je voulais réapprendre à vivre simplement.

J’ai donc trouvé de nouvelles approches (en tout cas pour moi) afin d’écouter et de respecter mon esprit et mon corps. Cela m’a permis de combattre le stress. En un mot, j’ai appris à adopter des méthodes simples et naturelles que je tiens à partager avec vous ici.

Ce livre est structuré en quatre chapitres clés :
- Définition du stress,
- Le stress et le changement,
- Les conséquences du stress
- Les solutions (15 techniques simples et plusieurs remèdes)

Cliquez ici pour recevoir votre guide +

avec Paypal

par carte bancaire

Paiement 100% sécurisé : via votre compte Paypal, ou par carte bancaire

Informations confidentielles

  • Deux ressources en lien avec ce guide !
  • Bonus
  • Disponible pour répondre à vos messages.
  • Vous bénéficiez de 30 jours de garantie
Cliquez ici pour recevoir votre guide +

avec Paypal

par carte bancaire

Paiement 100% sécurisé : via votre compte Paypal, ou par carte bancaire

Informations confidentielles

Satisfait ou remboursé !

Si après avoir lu ce guide, vous n’êtes pas persuadé qu’il va vous apporter beaucoup dans votre vie, nous vous remboursons sans aucune contrepartie de votre part ! Pas même une explication. Il vous suffit de nous envoyer un email dans les 30 jours après votre achat en nous informant de votre décision et nous vous renvoyons votre argent.

Cliquez ici pour recevoir votre guide +

avec Paypal

par carte bancaire

Paiement 100% sécurisé : via votre compte Paypal, ou par carte bancaire

Informations confidentielles

Quelques témoignages :

Bonjour Nezha, je t’envoie ce petit mot pour t’encourager à poursuivre dans ce chemin d’aide et de partage. Le stress fait partie de notre mode de vie moderne, et il n'est pas toujours facile de le gérer. Chez moi il se manifeste par une sensation de boule dans l'estomac à la moindre contrariété. J'ai donc parcouru ce livre avec un grand intérêt et un grand plaisir.

Tu nous apprends de manière simple et directe énormément des choses sur le stress et c'est la partie la plus intéressante pour moi, on découvre un ensemble d'exercices pratiques et simples à tester, et même plusieurs remèdes naturels apaisants en complément pour apprendre à gérer soi-même son stress, et tenter de reprendre le contrôle sur nos sensations pour améliorer notre qualité de vie

Thierry

Bonjour Nezha et merci beaucoup

La lecture de ton ebook a un effet identique à la prise d'antidépresseurs. Mais sans médicaments et sans le coût d'une consultation chez le médecin.

Cela prendra du temps pour vaincre totalement mon stress mais avec la
pratique des conseils partagés par toi, qui toi-même as subi le stress, ça
redonne confiance et ça ira de mieux en mieux.

Jimmy

Bonjour Nezha,

Merci beaucoup pour ce guide et pour les deux bonus très intéressants, je me sens plus « armée » pour faire face au stress qui me handicape dans la vie.
On apprend beaucoup et on voit le stress autrement, merci encore et continue !

Mireille